不用運動!?艾健康減醣特輯大公開!!

體重控制已成為我國的全民運動,坊間健身場所,如雨後春筍般林立,而健康體重課程,則是永遠不會退流行的一堂必修課,對於少部分的人來說,甚至是終身的功課!!
但是,在資訊爆炸的世界,只要在網上搜尋,即可獲得許多「秘方」。而這些人更期待出現某一種神奇的方法、食物甚至是藥品,可以「一帖見效」,最好使用後可以在一星期內讓多餘的肥肉消失殆盡,恢復完美身材。
如果真可以達成這樣的目的,其實也應該檢視一下自己的身體是不是有受到一定的傷害,別瘦了身子,而傷了裏子。