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  • 如何15天內達成150萬獎金挑戰|大師專用計算表
    您是否真的有認真想過,艾多美的經營者可以完成大師成就,只要夠努力就好?! 這個答案,我認為也對也錯。 我認為對的是,成功一定要努力,但是努力不一定成功。我認為不對的是,如果你沒有刻意地去練習過,一切都不會自然的發生。 如果你不認同我的觀點,那你一定相信每個人在艾多美的路上,都會成為尊王大師…其實,我不相信每個人在這條路上都會是尊王,因為成功本來就不是偶然… 如果你認同的話,接下來我要跟你討論的事,才會有共鳴…因為,我相信你也曾遇過跟我一樣的狀況。 再次回應,成功是需要刻意地練習與計算,這個方法我願意跟您分享…
  • 吃鈣有用嗎?容易缺鈣五大族群|艾多美海藻鈣片(下)
    人體對鈣質有一套自動調節機制,當飲食的鈣質含量下降時,腸道的吸收效率會增加,甚至當每日飲食鈣含量低至 150 毫克時,體內 Ca 仍可維持恆定,相反地,當每日鈣質攝取量大於 1500 毫克時,腸道對的吸收效率則會自動調整而下降。而當骨骼需要大量鈣質進行礦化作用 (bone mineralization) 時,如生長期與懷孕期,或是服用活性維生素 D 時,此吸收效率都會增加,在孩童可高達 75%。 一般人可以從飲食中獲得每日所需要的鈣質,但是下面這幾個族群,建議應該要補充優質的鈣片…
  • 吃鈣有必要嗎?容易缺鈣五大族群|艾多美海藻鈣片(上)
    鈣片是每日保健食品的常客,但是種類型式很多,讓人眼花撩亂。鈣是人體含量最豐富的礦物質,也經常不足,鈣有99%儲存在骨頭裡面,對於骨骼密度、牙齒的健康以及肌肉的收縮,都很重要。但是,也有另一派學者主張鈣攝取過量,有可能產生便秘、高血鈣症、影響其他礦物質的吸收,增加腎臟負擔產生結石,嚴重者甚至造成腎臟損害。 到底鈣片要不要吃?吃了對身體有幫助嗎?讓艾博士來替大家解答吧~
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    您是否常有這樣的經驗,因為工作忙碌,三餐未能好好地吃,甚至囫圇吞棗地,就快速解決一餐。長期下來,上腹會有灼熱感,胃部感到脹氣,開始依賴消脹藥品來改善症狀,症狀雖然解除了,但是發生頻率卻逐漸增加。 大多數功能性消化不良患者的罹病過程是慢性的,症狀起起伏伏。應該要如何才能緩解脹氣呢? 讓我們繼續看下去….
  • 免疫力太強好嗎?!面對新冠肺炎與流感即將再次來襲,自我保護三大絕招|艾多美蜂蜜飲
    時季已經進入秋天,醫師提醒即將進入流感高峰期,大家必須做好施打流感疫苗的準備工作。另一方面,新冠肺炎(COVID-19)的疫情風暴尚未解除,專家也表示,新冠肺炎的威脅有可能在11月捲土重來。由於流感病毒及新冠肺炎病毒基因結構不同,只要天氣變涼,病毒的數量就會上升,加上個人免疫條件未能調整好,就有可能兩種病毒一起感染。 專家發現,罹患新冠肺炎病人的周邊血液「自然殺手細胞(Natural Killer cell),簡稱NK細胞」減少,並且與疾病的嚴重程度有關。此外,專家也發現,如果NK細胞上的免疫檢查點增加,則容易使病毒逃逸,另一方面參與發炎反應的介白質6(IL-6)濃度越高,則NK細胞的數量越低。 應該使用什麼樣的營養品來來調節免疫力呢?讓我們繼續看下去….
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